ਉਮਰ 60 ਤੋਂ ਪਾਰ, ਜਜ਼ਬਾ ਬੇਮਿਸਾਲ: ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਅਸਲੀ ਨਾਇਕ!
ਸਾਡੀ ਧਰਤੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮੋੜ ’ਤੇ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਅੰਨ੍ਹੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਖਿਲਵਾੜ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਗਲੋਬਲ ਵਾਰਮਿੰਗ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ…
ਸਾਈਕਲ ਥੈਰੇਪੀ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਬੁਢਾਪਾ ਰਹੇਗਾ ਦੂਰ, ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਜਾਮ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਇੱਕ ਖੋਜ ਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਊਣ…
Explainer : ਭਾਰਤੀ ਅੰਬਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਜਪਾਨ ਤੋਂ ਆਈ ਮਾੜੀ ਖ਼ਬਰ; ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਲੱਗੀ ਬੈਨ
ਜਦੋਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਅੰਬਾਂ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਪੂਰੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਫੜ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਠੀਕ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਭਾਰਤੀ ਅੰਬ ਨਿਰਯਾਤਕਾਂ (exporters) ਨੂੰ ਜਪਾਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ ਲੱਗਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ (20…
82 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅਜਨਾਲਾ ਦੇ ਕਿਸਾਨ ਨੇ ਖੜ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ‘ਇੰਟੀਗ੍ਰੇਟਿਡ ਫਾਰਮਿੰਗ ਮਾਡਲ’, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਬਣੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਸਰੋਤ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ : ਜਿੱਥੇ ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਨੂੰ ਘਾਟੇ ਦਾ ਸੌਦਾ ਸਮਝ ਕੇ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵੱਲ ਰੁਖ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੀ ਤਹਿਸੀਲ…
Advertisement
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸੁਪਰਫੂਡ: ਲੀਚੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗੀ, ਤਰਬੂਜ ਦਿਲ ਨੂੰ ਰੱਖੇਗਾ ਤੰਦਰੁਸਤ!
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਪਾਸੇ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਲੂ (Heatwave) ਦਾ ਕਹਿਰ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ (ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇਣਾ) ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ (Energetic) ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ…
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਬਦਾਮ ਖਾਣੇ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਮਾਹਰ
ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਹੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ (ਡਾਈਟ) ਵਿੱਚ ਵੀ…
ਸਾਵਧਾਨ! ਧੁੱਪ ‘ਚ ਖੜ੍ਹੀ ਕਾਰ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ‘ਗੈਸ ਚੈਂਬਰ’, ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀ
ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੁਣ ਹਰ ਸਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਦੇ ਕਈ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 45 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਪਾਰ ਪਹੁੰਚ…
ਹਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਅੱਜ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ‘ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ’ (ਮੋਬਾਈਲ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ) ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲੀ…
ਯੋਗ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਘਟੇਗੀ ਟਾਈਪ-2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼: ਭਾਰਤੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਦਾਅਵਾ
ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਟਾਈਪ-2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ (Type-2 Diabetes) ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ…
ਰਾਜ ਕਾਕੜਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪੁਸਤਕ ‘ਪੈਂਡਾ: ਇਸ਼ਕ-ਏ-ਮਜਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਇਸ਼ਕ-ਏ-ਹਕੀਕੀ ਦਾ’ ਲੋਕ ਅਰਪਿਤ
ਪੰਜਾਬੀ ਲੇਖਕ ਸਭਾ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵੱਲੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਾਗਮ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹਿਤਕ ਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਹਸਤੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਿਰਕਤ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਰਾਜ ਕਾਕੜਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪੁਸਤਕ ‘ਪੈਂਡਾ: ਇਸ਼ਕ-ਏ-ਮਜਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਇਸ਼ਕ-ਏ-ਹਕੀਕੀ ਦਾ’ ਦਾ ਲੋਕ ਅਰਪਣ ਪੰਜਾਬੀ…
Advertisement