ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸੁਪਰਫੂਡ: ਲੀਚੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗੀ, ਤਰਬੂਜ ਦਿਲ ਨੂੰ ਰੱਖੇਗਾ ਤੰਦਰੁਸਤ!
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਪਾਸੇ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਲੂ (Heatwave) ਦਾ ਕਹਿਰ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ (ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇਣਾ) ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ (Energetic) ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ…
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਬਦਾਮ ਖਾਣੇ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਮਾਹਰ
ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਹੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ (ਡਾਈਟ) ਵਿੱਚ ਵੀ…
ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿੱਚ ਕਮਾਈ ਦਾ ਨਵਾਂ ਸਾਧਨ: ਬਰਮਾ ਡੇਕ ਦੀਆਂ ਉੱਨਤ ਕਿਸਮਾਂ ‘ਪੰਜਾਬ ਡੇਕ 1’ ਅਤੇ ‘ਪੰਜਾਬ ਡੇਕ 2’
ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਨੂੰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਫ਼ਸਲੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲ ਕੇ ਵਾਧੂ ਆਮਦਨ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਖੇਤੀ-ਵਾਨੀ (Agroforestry) ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਬਦਲ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵੱਲੋਂ…
ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਲੱਗੀ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ, ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ 70% ਤੱਕ ਘਟੀ!
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਅਖ਼ਬਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ, ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਫਲੋਰੀਡਾ ਵਿੱਚ ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਦੀਆਂ ਘਟਦੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਕਾਲੋਨੀਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਰਟੀਫੀਸ਼ੀਅਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ (AI) ਅਤੇ ਰੋਬੋਟਿਕਸ ਦਾ…
ਸਾਵਧਾਨ! ਧੁੱਪ ‘ਚ ਖੜ੍ਹੀ ਕਾਰ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ‘ਗੈਸ ਚੈਂਬਰ’, ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀ
ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੁਣ ਹਰ ਸਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ, ਹਰਿਆਣਾ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਦੇ ਕਈ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 45 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਪਾਰ ਪਹੁੰਚ…
ਹਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਅੱਜ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ‘ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ’ (ਮੋਬਾਈਲ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ) ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲੀ…
ਯੋਗ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਘਟੇਗੀ ਟਾਈਪ-2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼: ਭਾਰਤੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਦਾਅਵਾ
ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਟਾਈਪ-2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ (Type-2 Diabetes) ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ…
ਕੂੜਾ ਨਹੀਂ, ਕਮਾਈ ਦਾ ਸਾਧਨ: ਮੱਕੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ਮ (Corn Silk) ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਦੇ ਵਿਅਰਥ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ (By-products) ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ । ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ…
ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਰੋਧੀ ਫੈਸਲਿਆਂ ਖਿਲਾਫ਼ ਕੇਂਦਰੀ ਪੰਜਾਬੀ ਲੇਖਕ ਸਭਾ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਰੋਸ ਧਰਨਾ
ਮਾਤ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਢਣ ਦਾ ਹੋਕਾ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 21 ਮਈ: ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਮਾਤ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ ਬੁਲੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪੰਜਾਬੀ ਲੇਖਕਾਂ…
ਰਾਜ ਕਾਕੜਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪੁਸਤਕ ‘ਪੈਂਡਾ: ਇਸ਼ਕ-ਏ-ਮਜਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਇਸ਼ਕ-ਏ-ਹਕੀਕੀ ਦਾ’ ਲੋਕ ਅਰਪਿਤ
ਪੰਜਾਬੀ ਲੇਖਕ ਸਭਾ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵੱਲੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਾਗਮ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹਿਤਕ ਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਹਸਤੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਿਰਕਤ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਰਾਜ ਕਾਕੜਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪੁਸਤਕ ‘ਪੈਂਡਾ: ਇਸ਼ਕ-ਏ-ਮਜਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਇਸ਼ਕ-ਏ-ਹਕੀਕੀ ਦਾ’ ਦਾ ਲੋਕ ਅਰਪਣ ਪੰਜਾਬੀ…