Tag: Mental Health

ਬਲੂ ਸਪੇਸ ਥੈਰੇਪੀ: ਸਮੁੰਦਰ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ, ਟਰਾਮਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਮੀਦ ਦੀ ਕਿਰਨ

ਲੰਡਨ/ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ, PTSD (ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈੱਸ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੁਣ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਤਰੀਕਾ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ…

ਹਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ

ਅੱਜ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ‘ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ’ (ਮੋਬਾਈਲ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ) ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲੀ…